Everyone

Alexey Kuzovkov

Jelly Bean

現代世界で最も貴重な資源は時間です.3分の1は睡眠に費やしています。ただし、一定の間隔で1日1回以上寝ることで、起床時間を最大22時間まで延長できます。この種の睡眠は多相睡眠と呼ばれています。

このアプリは、異なる多相睡眠スケジュールから選択することができます。その後、それはあなたが眠りにつく時であることを思い出させ、当然のことながらあなたを目覚めさせます。

あなたが選ぶことができる睡眠のスケジュール：
二相性 - 夜間に5〜7時間、日中に20分間（3変種）
セグメント化（2種類）
デュアルコアスリープ（4種類）
三相性（2変種）
エブリマン - 夜間は1.5〜3.5時間、3日間は20分間（3変種）
Dymaxion  -  1日4回30分（2種類）
ウベルマン -  1日6回20分
テスラ -  1日4回20分

Polyphasic Sleep

Polyphasic Sleepの最新バージョン